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Comment reprendre le sport en douceur en hiver - 118 606.fr
Vous souhaitez reprendre le sport en douceur ? Pour commencer une nouvelle activité sportive il faut être extrêmement motivé. Vous ne vous rappelez plus de votre dernière séance de sport ? Vous montez les escaliers et vous êtes essoufflé ? Pour démarrer la rentrée en beauté vous pouvez trouver des astuces pour reprendre une activité physique en douceur et pour reprendre goût au sport...
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Activité sportive : comment reprendre en douceur - 118 606.fr
Vous souhaitez reprendre le chemin des stades, mais vous n'avez pas pratiqué depuis longtemps : quelques mois, voire quelques années ? Reprendre le sport demande quelques précautions, à ne pas négliger, afin d'éviter blessures et autres soucis. Voici quatre conseils qui vous aideront à reprendre une activité physique en douceur.
Consulter un médecin avant de débuter
La case bilan de...
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